
Ako otvárame tému pornografie?
8.– 9. ročník ZŠ
Dĺžka: 2 x 45 minút
Počas prvej hodiny žiaci na papier píšu odpovede na tieto otázky:
1. Čo všetko môže byť pornografia?
2. Prečo ľudia pozerajú porno? Čo im to dáva, prináša?
3. Akým spôsobom sa deti prvýkrát stretávajú s pornom?
4. Akým spôsobom môže sledovanie porna ľuďom škodiť?
Lektor ich odpovede zhrnie a doplní.
Počas druhej hodiny žiaci čítajú skutočné príbehy ľudí, ktorí vyhľadali pomoc pre ich závislosť na pornografii. Deti identifikujú ako pornografia osobám v príbehoch ovplyvnila život.
1. – 4. ročník strednej školy
Dĺžka: 2 x 45 minút
• Žiaci definujú dôležité hodnoty, ktoré by chceli v partnerských vzťahoch mať
• Žiaci debatujú o tom, či je pornografia škodlivá, ak áno, ako presne. Žiaci definujú hlavné škodlivé dopady pornografie.
• Lektor pomenuje najčastejšie mýty, ktorým verejnosť o porne verí. Lektor vysvetlí, prečo sú mýty nepravdivé
• Lektor prednáša o tom, čo sú to supernormálne stimulanty, prečo im často podľahneme (cukor, mobil, porno)
• Lektor vysvetlí, že pokiaľ chceme kvalitné partnerské vzťahy (ktoré žiaci definovali na začiatku programu), porno nevhodný učiteľ
Lektor tiež prezentuje “porno” príbehy (výpovede ľudí, ktorí sa sami stali závislí na pornografii).

“Porno” príbehy
Danov “porno” príbeh
Dano je mladý muž, ktorý po mnohých rokoch užívania pornografie našiel pomoc v podpornej skupine, ktorá pomáha mužom so závislosťou na pornografii a deštruktívnom sexuálnom správaní.
V rozhovore sa dozviete:
– Ako pornografia ovplyvnila jeho postoj k ženám a intimite
– Prečo si napokon priznal, že je závislý a potrebuje pomoc
– Ako sa cíti dnes, po takmer roku “liečenia” sa zo závislosti na pornografii
– Čo odporúča rodičom (ne)robiť, aby ich deti nepadli to rovnakej závislosti.
Alfrédov “porno” príbeh
Raz nám napísal Alfréd. Vraj nám fandí, pretože to, čo robíme, robíme vraj dobre. Téma závislosti na pornografii mu udrela na citlivú strunu. Sám s ňou totiž bojuje. Keď sme ho pozvali vyrozprávať svoj príbeh na kameru, súhlasil. Je odvážny a úprimný.
“Ako ovplyvnilo porno môj vzťah s manželkou? Hneď po svadbe sme išli na svadobnú cestu. Mal som v hlave rôzne scenáre, na ktoré som sa strašne tešil. Asi polovica z tých scenárov boli z porna, možno aj všetky. Neviem to už poriadne rozlíšiť – čo je porno a čo je mimo porna. Tešil som sa teda veľmi, ale nakoniec to bolo totálne fiasko.”
“Moje vlastné deti sa ma báli… Začal som si uvedomovať súvislosť medzi frustráciou, stresom, neschopnosťou, demotiváciou, totálnou vyprázdnenosťou… a pornom.”
Štefanov “porno” príbeh
“Keď počujem, že pár spolu pozerá porno, aby akože mali lepší intímny život, tak musím povedať, že v prvom rade ich to nebude zbližovať, ale vzdialovať. Jemu aj jej to poskytne nejakú predstavu, ale každému inú…a potom sa majú spolu milovať a nájsť zjednotenie? Tak poďme sa zjednotiť, ale predtým sa sa vzdiaľme? Je to tak, že ja zídem na nejakú úroveň a niečo si tam predstavím, ty zídeš na nejakú úroveň a tiež si tam niečo predstavíš a potom to budeme chcieť spolu dosiahnuť? Je šanca, že tie predstavy budú rovnaké, myslím si však, že skôr dôjde k väčšiemu oddeleniu tých dvoch.”
Greg – rozhovor s jedným z najslávnejších porno hercov.
Jessica – môj život ako porno herečka
Joshua – prečo som opustil porno priemysel po tom ako som dostal ocenenie
Gabe Deem – nedokázal som mať sex
Ran Gavrieli – prečo som skončil s pornom
“Porno do mojich erotických predstáv vznieslo veľa násilia a hnevu. A práve násilie a hnev sa v mojich predstavách predtým nenachádzali, preto som ich chcel odtiaľ dostať preč. Akoby som prestával byť sám sebou, a tak som sa s tým rozhodol skoncovať. To sa ľahko povie, ale ťažšie spraví…”
Emma – prvé stretnutie s pornom v 11 rokoch
“Pamätám si, že to bol pre mňa ten najsmutnejší pocit, keď som to prvýkrát pozerala. Pozeranie porna sa mi vymklo spod kontroly, pretože sa to začalo dostávať do bodu, keď som to nechcela pozerať a nenávidela som to, ale mala som pocit, že musím a toto nutkanie nezmizne, kým to nespravím.”
Alia – príbeh ako bola od 14 rokov predávaná
“Vtedy na tom mieste som sa rozhodla, že buď sa vrátim naspäť do porno priemyslu, bez ružových okuliarov a s jasnou predstavou, čo môžem v tejto brandži očakávať, alebo spácham samovraždu, alebo urobím tú jedinú vec, čo urobilo dievča ktoré som poznala a ktorej sa z toho podarilo dostať von.”
Tatiana – o tom, prečo povedala rodičom, že má problém s pornom
“Bolo to niečo veľmi nezdravé, hlavne, čo sa týka randenia a vzťahov. Pretože som volala kamarátkam, ktoré boli neskutočne závislé na pornografii a pýtala som sa ich, čo si myslia o sexe, láske, a zoznamovaní. Ale ich jediným záchytným bodom bolo to, čo videli v pornografickom videu.”
Rozhovor s Ash o tom, ako ju pozeranie pornografie úplne pohltilo a aj o tom, prečo by sa k pormu už nechcela vrátiť.
“Myslela som si, že keď mám s niekým vzťah, ide len o fyzickú intimitu, akési nastavenie mentality: zober si to, čo chceš, zober si to hneď a o to ide.”
Andrew & Eva – o závislosti na porne a ich manželstve
“Boli dni, keď som bola plná hnevu a bohužiaľ som ho ponižovala, pretože som mu chcela ublížiť, aby vedel ako to bolelo, keď on ublížil mne. Obviňovaním ale nič nevyriešite, len sa vrátite späť do začarovaného kruhu izolácie, pre ktorú pôvodne začal sledovať pornografiu.”
Drew príbeh – už 6 rokov bez porna
“V tom momente som vedel, že urobím čokoľvek, aby som sa s ňou oženil. Motivovalo ma to viac, než čokoľvek iné alebo ktokoľvek iný, nie preto, že mi povedala, čo mám robiť, alebo preto, že ju to tak ranilo, ale kvôli jej prijatiu, práve preto kým je! To ma zmenilo.”

Odborníci o porne
Peter Pöthe – detský psychoterapeut o pornografii, sexuálnom dozrievaní a rodičovstve
– o tom, ako vyzerajú jednotlivé fázy sexuálneho vývoja od detstva až po dospelosť
– ako môžu rodičia svoje deti sprevádzať sexuálny dozrievaním
– o detstkej masturbácií, a či/kedy majú rodičia spozornieť ak masturbuje ich dieťa ešte pred pubertou
– o tom, ako by odporúčil sprevádzať svoje deti osamelým rodičom, ktorí nemajú partnera
– a oveľa viac!
Martin Borkovský – kňaz a kapucín – o sexualite a pornografii
“Prečo sa sexualita zobúdza vo veku, keď sme na ňu najmenej pripravení, to ja netuším, to je otázka na Šéfa. Ale viem, že my chceme niekdy od tých nezrelých veľmi zrelé výkony. Čo si myslím že to, čo často nevieme týmto nezrelým chlapcom a dievčatám ponúknuť je prijatie a vedomie, že nie sú zlí aj keď zlýhavajú.”
Pete Lupton – riaditeľ NePornu
Pete Luptonovi píše stovky mužov a žien z Čiech aj Slovenska, pretože buď potrebujú pomoc v boji s vlastnou závislosťou na pornografii, alebo hľadajú pomoc pre svojho partnera. Jeho organizácia NePornu ponúka pomoc anonymne, pomocou vyškolených e-couchov, ale tiež založila podporné skupiny, kde sa ľudia môžu stretnúť a so závisloťou bojovať spolu.
S Pete sme sa rozprávali o eskalácií závislosti na porne. Odrážali sme sa od filmu “V síti” a skúmali sme ako je možné, že človek, ktorý nie je pedofil sa postupne dopracuje do takého nastavenia, že chce vyhľadávať sex s deťmi.
Michal Patarák – psychiater o pornografii
“Na to, aby z deti vyrástli jedinci so zdravou sexualitou by bodo dobré učiť ich vytvárať a udržiavať vzťahy. Je zaujímavé, že narušenú sexualitu majú často ľudia, ktorí žijú skôr samotárskym životom, respektíve vyrastali v domácnosti v ktorej si boli členovia rodiny vzájomne odcudzení … Takže naopak, je dobré pustiť deti do sveta vzťahov, nech sa naučia tie jemnučké zručnosti ako v nich chodiť. Ďalšia dobrá vec je účiť ich porozumieť vlastným emóciam, aby dokázali žiť autenticky a vedeli vyjadriť čo sa im páči, alebo nepáči a možno aj asertivite, aj to sa mi celkom hodí do zdravej sexuality. Ďalej schopnosť tešiť sa…uvolniť sa, bez toho ten sex predsa nejde….a aj sebahodnote, sebavedomiu a sebaprijatiu…”
Barbora Kuchárová – psychológička a riaditeľka o.z. PRIMA.
“Vyhnime konzumu a tlaku na výkon, do ktorých tlačíme vlastné deti. Sú to sesternice pouličného sexbiznisu (prostitúcie).”
Marek Madro – psychológ a zakladateľ internetovej poradne pre mladých IPčko.
Daniel Pastirčák – o pornografii
“Ja si myslím, že pocit viny možno uniesť iba s hlbokým vedomím, že som milovaný. To znamená, že keď pocit viny je nastolený v prostredí súťaže, kde nemilosrdne sa jeden na druhého pozeráme ako na rivalov, ktorí raz budú stáť na stupni víťazov, alebo budú zavrhnutí ako porazení, ako nejaké sochy na výstave, ktoré sú oceňované kritikmi, tam vlastne pocit viny je neriešiteľný, lebo to už nie je len pocit viny, ale pocit, že nemám hodnotu.” Povedal Daniel Pastirčák v našom poslednom rozhovore.
Daniel je kázateľ v Cirkvi Bratskej, spisovateľ, umelec. V rozhovore s ním sa predovšetkým dozviete:
- ako vychovávať deti tak, aby z nich vyrástli osobnosti so zdravým postojom k sexualite?
- ako v tejto oblasti vychovával svoje deti on?
- prečo nemá rád otázku “je masturbácia hriech?”
- na čo nám je sexuálna intimita a čo to má spoločné s kresťanskou teológiou?
- a oveľa viac….
Zoltán Mátyus – o pornografii
“On jej má hovoriť o tom, čo sa mu páči a čo v porne vyhľadáva a prečo to vyhľadáva? Veď bude následne čeliť spŕške otázok (od manželky), napríklad “či sa mu ona páči?”. On bude tvrdiť, že sa mu páči, ale ona tomu nebude veriť…” povedal Zoltán Mátyus v rozhovore pre Tlakový hrniec.
Zoltán Mátyus je terapeut, ktorý sa vo svojej práci stretáva s ľuďmi z rôznymi životnými príbehmi. Pornografia je často v týchto príbehoch prítomná a narobí mnoho škody. Prečo to tak je, akú škodu narobí, čo sa s tým dá robiť a ako napraviť sa dozviete práve v tomto rozhovore.
Dr. Donald Hilton – neurochirurg
Philip Zimbardo – emeritný profesor psychológie
“Ak začnete pozerať porno ako 13-ročný, uvidíte stovky až tisícky hodín porno sexu skôr, ako budete mať skutočný sex. A skutočný sex bude pre vás celkom určite sklamanie. Tiež nebudete robiť žiadnu z tých vecí, ktoré od vás žena očakáva, ako sú bozky, slová o tom, ako ju milujete. Nebudete romantický, nebudete sa jej dotýkať, pretože nič z týchto vecí v pornografii nie je.”
Gail Dines – profesorka psychológie
Gary Wilson – vedec
Viac štúdií a výskumov nájdete na jeho stránke Your brain on porn.
Slovenské titulky zapnete:
1. začnite s prehrávaním videa aspoň 1 sekundu
2. stlačte na “settings” hneď pod videom, potom zvoľte “Subtitles/CC” a v ponuke prekladov vyhľadajte titulky v Slovenskom jazyku
John Foubert – profesor
Autorom niektorých rozhovorov s odborníkmi je organizácia Fight the new drug. Na titulkovanie máme povolenie od autora, no inak s nimi nijak nespolupracujeme.

Tlakový hrniec o porne

12 mýtov o porne
Na školách sa často stretávame s tým, že študenti veria mnohým mýtom o pornografii. Vybrali sme 12 najčastejších a poprosili sme mužov z podpornej skupiny Anonymní sexholici, aby sa k nim vyjadrili. “Anonymní sexholici” je 12 kroková podporná skupina (tak ako napr. anonymní alkoholici), ktorá ponúka pomoc v boji so závislosťou na deštruktívnom sexuálnom správaní. O pornografii vedia svoje.
Mená respondentov sú zmenené.
Potrebujete pomôcť?
Podporná skupina Anonymní sexholici.
Je to skupina ľudí, ktorí sa vzájomne podporujú v boji so závislosťou na deštruktívnom sexuálnom správaní.
Strácaš kontrolu nad svojím sexuálnym správaním a myslením?
Nedokážeš sám prestať?
Tiež to zažívali.
Ale májú RIEŠENIE!
SAA – Podporná skupina Anonymní sexholici v Čechách
SAA – anonymní sexholici jsou lidé, kteří mají problém s návykovým sexuálním chováním. Naše závislost nám téměř zničila naše životy, avšak my jsme našli svobodu, štěstí a klid prostřednictvím programu uzdravení SAA. Jsme společenstvím mužů a žen, kteří vzájemně sdílí své zkušenosti, sílu a naději. Našim společným záměrem je osvobodit se od návykového sexuálního chování a pomáhat ostatním uzdravujícím se sexholikům. Jedinou podmínkou členství v SAA je touha přestat s návykovým sexuálním chováním.
NEpornu – Pomáháme lidem v závislosti na pornografii
Organizácia v Čechách, ktorá ponúka množstvo informácií o závislosti na pornografii, ale tiež ponúka možnosť podpory cez e-kouča.